Ruční lymfatická masáž (lymfodrenáž)

je jemná, přesně vedená dotyková technika, jejímž cílem je:

• zvýšení kvality lymfatického oběhu
• odblokování hlavních lymfatických uzlin
• urychlení odtoku lymfy (mízy) z podkoží do krevního oběhu
• odplavení škodlivin z těla ven přirozenou cestou

Lymfatický systém je detoxikačním systémem našeho těla.

Je-li lymfatický proces zpomalen, dochází tím k:

• zadržování vody v těle
• ukládání škodlivých látek ve tkáních
• zvětšování objemu tukových buněk
• únavě
• oslabení imunitního systému
• tvorbě tukových polštářů
• tvorbě otoků (kotníků, nohou, očních víček, uzlin pod očima, mízních uzlin)
• tvorbě celulitidy

Z kosmetického hlediska odstraňuje lymfatická masáž celulitidu, zeštíhluje a zmenšuje obvod stehen a nohou, zlepšuje vzhled pokožky celého těla, modeluje tělo a zpevňuje podkoží.

Z lékařského hlediska lymfatická masáž zmírňuje otoky nohou, preventivně působí proti vzniku křečových žil a otoků, slouží jako prevence předoperační a pooperační trombózy, prospívá u pooperačních a poúrazových otoků, upravuje chronickou žilní nedostatečnost, podporuje detoxikaci organismu a jeho regeneraci, prokrvuje pokožku.niku křečových žil a otoků, slouží jako prevence předoperační a pooperační trombózy, prospívá u pooperačních a poúrazových otoků, upravuje chronickou žilní nedostatečnost, podporuje detoxikaci organismu a jeho regeneraci, prokrvuje pokožku.

Počet lymfatických masáží je individuální podle problematiky daných partií a schopností těla regenerovat. Ženám je doporučeno lymfodrenáž podstoupit min. 2 x do roka s 10 návštěvami, v rozmezí max. 1 měsíce mezi jednotlivými návštěvami. Ošetření lze praktikovat i denně.

Pro zvýšení účinnosti lymfatické masáže je třeba:

• zvýšit příjem tekutin
• mít dostatek pohybu
• omezit pití alkoholu, kávy
• dodržovat vhodnou životosprávu